Heb je zin en tijd om iets nieuws te gaan doen, omdat je gestopt bent met werken? We zetten een aantal mogelijkheden op een rij.
Sport en beweging
Een tip om gezond en fit ouder te worden: blijf in beweging!
Er zijn allerlei mogelijkheden om sportief bezig te zijn. Gezellig sporten in een groep, met een maatje of alleen: er is voor elk wat wils. Denk maar aan tennis, zwemmen, wandelen, fietsen, dansen, gymnastiek en tai chi. Zoek in de lijst met activiteiten, kijk op de website van Welzijn Diemen of zoek in de lijst met verenigingen.
Vrijwilligerswerk
Vrijwilliger worden is een nuttige en leuke manier om bezig te blijven. Er zijn allerlei soorten vrijwilligerswerk. Van gastvrouw of gastheer in een ziekenhuis tot chauffeur voor ouderen van en naar kerkdiensten. Je kan met je vragen over vrijwilligerswerk in Diemen terecht bij Diemen voor Elkaar. En kijk eens op Diemenvoorelkaar.nl. Je vindt daar mensen die zichzelf aanbieden als vrijwilliger, maar je kan ook zelf hulp aanbieden. Bekijk meer tips om een vrijwilligersorganisatie te vinden.
Je kan ook actief worden bij een vereniging. Bijvoorbeeld als vrijwilliger bij de plaatselijke ouderenbond, toneelclub, feestcommissie of Oranjevereniging.
Wil je liever niet ergens aan vast zitten? Dan kan je ook af en toe een handje helpen.
Een nieuwe hobby: via een vereniging of zelf beginnen
Tijd over voor een nieuwe hobby? Er zijn veel leuke dingen die je kan gaan doen: vissen, jeu de boules, denksport, dansen, handwerken, knutselen, schilderen, zingen, toneelspelen en nog veel meer.
Nieuwsgierig wat er in jouw buurt te doen is? Kijk dan in het overzicht van verenigingen en clubs. Er zijn natuurlijk ook veel hobby's waar je zelf thuis mee kan beginnen.
Train je brein met een cursus of studie
De fase na je pensioen is een goed moment om iets nieuws te leren. Je hebt er meer tijd voor. En nieuwe dingen leren is een goede manier om je hersenen jong en gezond te houden. Bekijk de tips voor studies en cursussen.
Je kan je brein ook blijven uitdagen met spelletjes en geheugentraining.
Activiteiten in de buurt
Loop eens binnen bij het buurthuis of inloophuis. Daar wordt van alles georganiseerd! Bijvoorbeeld een koffieuurtje, filmavond, spelletjes of een maaltijd met buurtgenoten. Soms speciaal voor senioren, meestal gewoon voor iedereen. Activiteiten vind je ook via de agenda van Welzijn Diemen, of in DiemerNieuws.
Cultuurtips
Misschien ga je er graag op uit om musea, kerken en andere interessante gebouwen te bezoeken. Of geniet je van een bezoek aan de bioscoop, het theater of een concert. Een paar tips:
- Met een Museumkaart kan je een jaar lang onbeperkt naar 450 Nederlandse musea.
- Je kan tegenwoordig ook naar het museum vanuit je luie stoel. Zoek bijvoorbeeld op ‘online museum’ of ‘museum vanuit huis’. Je kan ook musea in het buitenland bekijken op deze manier.
- Stichting Vier het Leven is er speciaal voor ouderen die zelf niet meer eropuit kunnen. Je wordt thuis opgehaald door een vrijwilliger en gaat gezellig samen met leeftijdsgenoten (80+) naar het theater, de film, een concert of museum.
Vervoer naar een activiteit
Lukt het je niet om zelf naar een activiteit toe te gaan? Misschien kan je hulp krijgen van een vrijwilliger. Kijk eens bij Vervoer door vrijwilligers.
Korting voor activiteiten, sport en cultuur
Vanaf een bepaalde leeftijd krijg je vaak korting. Bijvoorbeeld in de bus, bij het theater en bij de sportclub.
In de gemeente Diemen is er daarnaast de Stadspas: een regeling voor sport, cultuur en activiteiten voor mensen die dat zelf niet zomaar kunnen betalen. Je krijgt dan korting of een bijdrage in de kosten.
Samen dingen ondernemen
Veel dingen worden leuker als je ze samen doet. Bekijk de tips voor: