Tips om meer te bewegen en een passende sport- of beweegactiviteit uit te kiezen.
Tips voor jong en oud om meer te gaan bewegen.
Tips om in jouw gemeente te gaan sporten.
Aangepast sporten voor mensen met een beperking: mogelijkheden zoeken.
Je kan de kans op vallen verkleinen. Door genoeg te bewegen bijvoorbeeld, of met een cursus valpreventie. Kleine aanpassingen in huis helpen ook.
Kijk ook eens bij:
