Steun bij scheiding

Er zijn verschillende vormen van hulp mogelijk als de scheiding moeilijk verloopt. Je kan steun zoeken bij mensen uit je omgeving, maatschappelijk werkers of lotgenoten. Ook voor praktische vragen en ondersteuning kan je bij verschillende organisaties terecht.

Erover praten

Een scheiding is een ingrijpend proces, waarin je vaak te maken krijgt met heftige gevoelens. Het kan helpen om hierover te praten met mensen die dicht bij je staan. Kan of wil je je verhaal niet bij hen kwijt? Je kan anoniem bellen met:

• MIND Hulplijn, 0900 1450.
• De Luisterlijn, 088 0767 000.

Deze hulplijnen bieden een luisterend oor, los van alle regelzaken. Je kan met de MIND Hulplijn en de Luisterlijn ook chatten of mailen. Dit kan ook anoniem.

Ondersteuning door Madi Diemen

Je kan ook eens gaan praten met iemand van Madi Diemen. Een maatschappelijk werker van Madi kan helpen om de problemen rond je scheiding op een rij te zetten. En samen met jou bekijken welke hulp in jouw situatie het beste is. Kijk voor meer informatie op de website van Madi Diemen.

Lotgenotencontact

Misschien kan je steun vinden bij lotgenoten. Ook voor kinderen zijn er mogelijkheden voor lotgenotencontact. Op de website VillaPinedo.nl kunnen kinderen van gescheiden ouders hun verhaal kwijt. En steun vinden bij kinderen die hetzelfde hebben meegemaakt.

Hulp voor het gezin

Je kan ook hulp zoeken bij organisaties voor jeugdhulp. Zij bieden gespecialiseerde hulp bij moeilijke scheidingen, voor ouders en voor kinderen. Als ouders kunnen jullie bijvoorbeeld hulp krijgen om samen afspraken te maken zonder ruzie. En om het belang van het kind weer voorop te stellen. Via bemiddelingsgesprekken of groepsbijeenkomsten met andere ouders.

Jullie kinderen kunnen ook hulp krijgen bij het verwerken van de scheiding. Bijvoorbeeld via een speciale cursus. Bijvoorbeeld:

• Trainingen KIES (kinderen in een scheiding): voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar
• Piep zei de muis: leren omgaan met stress en spanningen thuis, voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar
• Billy Boem: leren omgaan met stress en spanningen thuis, voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar

Neem contact op met de Ouder- en Kindcoaches (OK-coaches) om samen te bekijken welke cursus bij jouw kind past. Je vindt de OK-coach op de school van je kind of via okcoaches@diemen.nl.

Onvoldoende inkomen

Het kan zijn dat je plotseling van een minimuminkomen moet rondkomen. Kijk kan of je misschien onder een regeling valt of recht hebt op een toeslag of tegemoetkoming, zoals huurtoeslag of zorgtoeslag. Om te kijken of dit voor jou geldt kan je de geldcheck doen.

Nieuwe woning

Als je niet in je oude woning kan blijven wonen, kan je je inschrijven voor een sociale of particuliere huurwoning. Voor sociale huurwoningen zijn er meestal wel lange wachtlijsten.

Woonkostentoeslag

Woonkostentoeslag (of woonlastentoeslag) is een tijdelijke aanvulling op je inkomsten, zodat je de huur of de hypotheek kan blijven betalen. Je kan daar recht op hebben als je inkomen door omstandigheden te laag is, en je de woonkosten daardoor niet meer kan betalen.

Je kan woonkostentoeslag aanvragen bij team Sociale Zaken. Het is een vorm van bijzondere bijstand.